| Anemia |
Masalah kurang darah atau anemia berlaku dikalangan wanita,kanak-kanak dan juga orang dewasa khususnya bagi mereka yang tinggal di luar bandar.Menurut hasil kajian yang telah dilakukan,kadar kejadian kurang
darah
(anemia)dikalangan wanita hamil di kawasan luar bandar melebihi 50 peratus
Mungkin ramai yang tidak menyedari kaitan pemakanan dengan penyakit ini.Masalah pengambilan makanan yang tidak seimbang merupakan salah satu punca penyakit ini berlaku.Kekurangan zat vitamin dan zat logam,khususnya zat protien yang diperoleh daripada makanan seperti daging,ayam,ikan,sayuran dan bijian.Zat logam khususnya besi sangat penting untuk membina darah
Ini boleh diperoleh dalam makanan seperti sayuran,ikan,hati atau limpa.Jika seseorang wanita tidak dapat sumber makanan yang diperlukan untuk membina darah,sudah pasti dia akan mengalami masalah kurang darah.Jadi,pastikan anda mengambil makanan seimbang dalam setiap menu harian anda
No comments:
Post a Comment